Головокружение – один из самых распространенных симптомов, который возникает по различным причинам. Смена положения тела может спровоцировать проблему у женщин или у мужчин на перемены погоды, при некоторых патологиях организма или на фоне похмелья.

Неприятное чувство способно иметь различный характер, да и провоцирующих факторов гораздо больше.

Случаи с головокружением при наклонах или в положение лежа, начинают появляться от значительного переутомления, расстройства сна или на фоне изнуряющей диеты. Они не представляют особой опасности и могут исчезать после внесения корректив в режим дня или перехода на нормальное питание.

Смена погоды и атмосферного давления также может спровоцировать слабость в теле и прочие признаки больных гипотонией. В этом случае нужно обязательно лечить низкое давление.

Головокружение когда встаешь и ложишься

головокружение когда встаешь с кроватиВыделяют несколько причин, при которых больного тошнит, у него темнеет в глазах и беспокоит значительное головокружение. Подобные проявления часто беспокоят при поворотах в сторону, при которых пытаешься прилечь или встать с постели.

При наличии любых причин и проявлений мы настоятельно советуем обращаться к врачу.

Учитывая этиологические факторы, они классифицируются на несколько различных типов:

  1. Психогенные – появляется по причине перенапряжения, стрессов, нервной нестабильности или хронической бессонницы. Итогом подобного вида патологии может быть то, что человек начнет испытывать чувство кружения всех окружающих предметов около себя, потерю концентрации, «туман в глазах», ощущение оглушенности.
  2. Мозжечковые – проявляются при расстройстве движения нервных импульсов в мозжечке. Данный отдел ГМ локализирован в затылке и регулирует процессы координации. Если произошла травматизация отделов мозжечка, пострадавшего начнут беспокоить сильные приступы головокружения при попытках подняться с кровати, с корточек, либо же при интенсивном движении и нагрузках.
  3. Глазные – развиваются в случае получения искаженных изображений с глаза к головному мозгу (зрительный анализатор). Многие люди при поворотах в сторону или резкого перевода взгляда с одного предмета на другой, часто замечают кратковременное головокружение и размытые изображения перед глазами.
  4. Ушные – появляются при травмах вестибулярного аппарата. По причине нарушения происходит искажение восприятия окружающего пространства, у пострадавшего появляется кружение в голове при резком подъеме, даже при нормальном давлении.

По статистике, именно проблемы с мозговыми структурами являются причиной неприятного симптома.

Что делать

Найти точные ответы на вопросы самому достаточно тяжело. Поэтому лучше записаться на прием к доктору, если вы чувствуете приступ кружения головы, когда встаете или ложитесь. Осмотр и консультация таких специалистов как невропатолог, офтальмолог, а иногда даже терапевт, дадут возможность найти причины проблем.

В роли временной помощи можно применить:

  1. Дыхательные упражнения. Нужно присесть или удобно лечь, расположив одну руку на середину живота. Дыхательные движения должны быть плавными и неспешными. Вдыхая через рот, надувайте живот, а во время выдоха, живот максимально втягивайте. Проводить гимнастику следует около 5 минут, чтобы нормализировать сосудистый тонус.
  2. Поместить одну руку на какую-либо вещь, и пристально смотреть на нее во время всего приступа кружения головы.
  3. Нажать пальцем на так называемую точку «третьего глаза» в центре лба, и продержать его там около 10 секунд.
  4. Отлично помогут массажные движения лица и шейного отдела.

В неотложных ситуациях, если помимо головокружения появились другие опасные симптомы, следует вызвать карету скорой помощи.

Рекомендации при головокружении в положение лежа:

  1. Не делать лишних движений и поворотов головой, чтобы исключить потерю сознания. При крайней необходимости встать с постели, сначала занимают положение на левом боку или на правом, а только потом аккуратно вставать.
  2. Не стоит переносить заболевания самотеком, особенно вирусной этиологии «на ногах». Требуется несколько суток отлежаться в постели, а после – довести лечение до конца.
  3. Важно заняться нормализацией своего режима дня. На сон требуется выделить 7-8 часов в сутки, причем большая часть сна должна припадать именно на ночное время. Это важно учитывать тем людям, которые страдают от ВСД.
  4. Не менее 1-2 часов в день нужно проводить на свежем воздухе, в движении.
  5. Нельзя сидеть на жестких диетах.
  6. Займитесь лечебной физкультурой, подобранной специально под конкретный случай.

Вывод

При появлении подобных проблем нужно искать причины и помочь в этом могут специалисты невропатологи или отоневрологи. Может потребоваться отдельная консультация от эндокринолога, терапевта или ЛОРа.

При внезапных и сильных приступах головокружения, которые сопровождаются иными симптомами, обязательно позвонить в скорую помощь, ведь может произойти обморок и прочие осложнения.

До того, как приедет бригада, обязательно померяйте тонометром свое АД. При высоком показателе, не стоит его снижать своими силами, принимая препараты без врачебного назначения. Резкое вставание с кровати или твердой поверхности – запрещены! Свое здоровье нужно беречь!

Напишите Ваш комментарий к статье

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.