В этой статье я расскажу вам, как можно улучшить зрение

В течении нашей жизни все яды, которые мы потребляем с пищей, начинают отлаживаться в виде солей в сосудах, почках,в печени, и глазах в результате образуется катаракта.Состояние здоровья глаз не зависит от возраста, есть и маленькие дети, а уже с плохим зрением.

Люди, страдающие болезнями хрусталика, катарактой, глаукомой и заболеваниями сетчатки, составляют наибольшее количество пациентов офтальмологического центра КОНОВАЛОВА https://www.konovalov-eye-center.ru/

Многие из вас не могут обходиться утрами без чашечки кофе. А ведь и чай и кофе имеют прямое вредное воздействие на наше с вами зрение .Многие курят

Самой востребованной операцией, для пациентов старшего возраста, является операция по удалению катаракты с имплантацией искусственного хрусталика.

 

 

 

 

Пациенты с катарактой не нуждаются в госпитализации. После операции они могут сразу идти домой. Операция проводится без наркоза, поэтому она не оказывает негативного воздействия на общее состояние здоровья. Она может проводиться всем пациентам практически без ограничений. Такая операция также проводится в клинике Коновалова.

Я сама курила очень долго, но это я напишу отдельно в другой статье.Как ни странно но сладкое тоже надо ограничить Витамин В который есть у нас в организме уходит от нас при приеме сладкого.Если вы хотите, чтобы у вас оставалось зрение хорошим ,то придется уделять вашим глазам немного времени ежедневно

В нашу офтальмологическую клиникуhttps://www.konovalov-eye-center.ru/ обращается большое количество пациентов различного возраста с нарушениями рефракции. Это люди, страдающие близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом. Таким людям показаны и часто нами проводятся операции по лазерной коррекции зрения – ласик, фемтоласик, суперласик и др.

 Прежде всего гимнастика для глаз . Утром после пробуждения начните вращать глазные яблоки круговыми движениями.Затем влево и в право крутим одними глазными яблоками.Эту гимнастику делайте ежедневно .Начнется приток крови к глазам Дальше, представьте себе, что вы крутите обруч справа налево, затем наоборот .

Двигайте только глазами. Затем крепко зажмурьте глаза, и откройте- это упражнение, тоже надо делать. Дальше, вы идете умываться, берете в ладошку воду и плескаете на глаза.Просто делайте это ,при умывании

Наши глаза созданы для света, при наступлении темноты зрение ухудшается.

Детям необходимы регулярные профилактические осмотры офтальмолога (окулиста), вне зависимости от того, имеются у них проблемы или нет. Если даже родители не видят у ребёнка никаких проблем с глазами, они всё равно должны отвести своего ребёнка к специалисту в возрасте 3 месяца, полгода, год и перед школой. Поэтому в нашей офтальмологической клинике имеется детское отделение, которое регулярно посещают пациенты в возрасте от 0 до 18 лет. Им проводятся комплексные хирургические и консервативные методы лечения. Если же у ребёнка есть косоглазие, он щурится или плохо реагирует на новые игрушки — это срочный повод обратиться к офтальмологу.

Когда вы на работе работаете при искусственном освещении, также рекомендую выходить на свежий воздух .Не переутомляйте ваши глаза.Также не смотрите на солнце или лампу.Солнце стимулирует нервы глаза и увеличивается приток крови.Носите летом солнцезащитные очки.

Покупайте только самые хорошие, так как стекла поглощают 60%- 70% солнечных лучей, а если вы возьмете плохого качества очки ,то они будут уже намного меньше поглощать солнечных лучей, что уже скажется хуже на ваших глазах.Не бойтесь перегрузить глаза работой

.Нормальный глаз находится в постоянном движении. Мускулы глаз усиливаются при работе.Любые мускулы, когда тренируете, они накачиваются при работе.

Так и глазам постоянно нужна работа.

Начинайте ежедневно принимать морковь. Она самая богатая витамином А .Ешьте ее в сыром, пареном, вареном виде и в неограниченном количестве.Ведь острота зрения очень зависит от получаемого витамина Днем пейте любой травяной чай .Люди считают что возраст влияет на зрение.

Возраст это- мера

Это простая отговорка для прикрытия своих дурных привычек. Просто надо не лениться

.Употреблять в пищу вещества которые богаты минеральными веществами и витаминами.И не забывать упражнять свои мускулы глаз. Наше тело, это инструмент, за которым надо постоянно ухаживать.

.Забудьте про старость вообще Вы должны жить своими биологическими годами. Будьте здоровы, и обладайте хорошим зрением – на долгие годы.

Напишите Ваш комментарий к статье

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.